Que mangez-vous ?

Bonjours à tous,

Comme le titre l’indique, j’aurais aimé savoir ce que vous mangez de spécial avant, et/ou durant, une sortie-chasse.

Parce que parait-il ce serait un facteur très important pour effectuer de bonnes apnées.

Voilà,

A+

salut !

des pâtes.
de toutes façon , repas léger et surtout bien boire.
sucre rapide pendant l'effort, ça peu aider.

à plus !

pas de sucre pendant un effort c'est ce que jai entendu au cour d'initiateur chasse sous marine fnpsa!

Le sucre vont te faire remonter ta glycemie mais ensuite avec la production par le corps d'insuline va te faire mettre en hypoglycemie

MERCI DR ROSS

l’été je fais pas trop attention

l’hiver des sucres lents (pâtes) au repas
et pendant la chasse des abricots secs

mais c’est pas pour ça que mes apnées sont meilleures

pas manger juste avant une sortie
car la digestion demande bcp de truc machin chouette donc moins d apnee

pas de cassoulet !! et pas beaucoup manger pck après tu te sens mal dans l'eau
les pâtes c'est surement ce qui a de mieu

hello!
pareil que tout le monde au niveau de l'alimentation mais par contrej'ai remarqué que les apnées sont moins longues le matin que l'après midi
c'est grave Mister Ross ?